泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
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首先我们要了解儿童感冒的过程，自己有一个预期，可能会出现哪些症状，症状会持续多久，这样就不会乱用药，瞎焦虑了。 6 岁以下儿童平均 每年感冒 6~8 次，从 9 月到次年。
五行分金、木、水、火、土五種屬性，白色、綠色、黑色、紅色、黃色五大色系各自代表這五種五行，找到了 命局中的喜用屬性，就可以確定命主的幸運色是什麼。 命局以金為喜用（八字喜金） 宜穿金黃色、白色服飾;平時佩戴白色與金黃色。
2023年全国法定传染病 疫情 ... 报告发病数居前5位的病种依次为流行性感冒、手足口病、其他感染性腹泻病、急性出血性结膜炎和流行性腮腺炎，占丙类传染病报告总数。
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開場先來個我陽台的白頭翁巢，白頭翁築的巢就是標準的碗型鳥巢，去年(2017年)有對白頭翁夫妻在我陽台的富貴樹築巢，我看著小夫妻不斷銜。
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如月金星
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